Seminar: " Meinen Träumen auf der Spur ! "

Im Seminar "Meinen Träumen auf der Spur ", verschmelzen Bewegungslektionen der Feldenkrais-Methode mit Gesprächsrunden u.a. aus dem Sozialtherapeutischen Rollenspiel (STR) für psychosoziale Arbeit zu einer fruchtbaren Inspiration, den aktuellen Lebensprozess zu erkennen und gewünschte Veränderungen in das Leben integrieren zu können.

 

In drei Schritten nähern wir uns dem Thema:.

 

Entspannung spüren !

Endlich mal loslassen, ausruhen, von den täglichen beruflichen und privaten Herausforderungen entspannen und wieder krafvoll zur Tat schreiten.

Dieser Wunsch ist oft stark, jedoch meist mitten im Arbeitsalltag schwer zu erfüllen.

Stressbelastung zeigt sich eben nicht nur durch körperliche Verspannungen sondern auch in einem eventuellen Nachlassen der Flexibilität, der Widerstandskraft und der Kreativität.

Im Seminar wird die Fähigkeit Stress zu bewältigen, sowohl auf der Denk-, Gefühls- und auch körperlichen Ebene verbessert.

 

Biographisches verstehen !

Die Kraft den eigenen Lebensprozess besser zu verstehen liegt in uns selbst bereit.

Wir können den Weg dahin wieder neu entdecken und finden dabei: Positivität, Mut, Ruhe, Unbefangenheit in neuen Situationen, Aufmerksamkeit den Mitmenschen gegenüber und eine erfolgreiche Persönlichkeitentwicklung.

Wenn wir den Grund spüren, auf dem wir stehen, sehen wir die Wege in die Zukunft klarer.

 

Zukünftiges planen !

Im Raum der innneren Ruhe wird Wahrnehmung vertieft;

Kreativität bringt veränderte Weltsicht;

vertiefte Selbsterkenntnis entsteht.

Angst wird zu Mut.

 

Erkenne dich Selbst !